孩子咳嗽老不好怎么办，这2个方法对孩子嗓子有好处

　　在生活中经常能遇到孩子出现咳嗽的情况，但很多父母又不想要通过药物来治疗，想通过食疗的方式来帮助孩子改善咳嗽，他们常常就会给孩子弄各种汤水来让孩子饮用，但对工作比较忙的父母来说，熬煮这些汤水比较麻烦。其实在生活中有些食物是能缓解咳嗽的效果的，在想让孩子进行行食疗调理的时候其实可以不用过于麻烦，多让孩子吃以下这些食物就能有效缓解。

　　一、缓解孩子咳嗽的食物

　　1、白萝卜

　　在生活中白萝卜有着清热化痰的功效，白萝卜也是一种比较常见的果蔬，当孩子出现咳嗽并且反复发作的时候，那父母可以多让孩子喝一点白萝卜汤，能够缓解冬季所带来的干燥帮助孩子润肺，对于咽喉部过于干燥而导致咳嗽的现象有很好的帮助作用。

　　2、雪梨

　　在生活中雪梨也是一种比较常见的水果，很多都知道雪梨有润肺止咳的效果，而在孩子有咳嗽的时候那就不妨让孩子多吃点雪梨，不仅能够让孩子当做零食食用，还能够缓解咳嗽，或者可以将雪梨炖冰糖水饮用也是可以改善孩子咳嗽的症状。

　　3、番茄

　　在生活中番茄有含大量的番茄素，而这些物质能够提高身体的抵抗力，特别是呼吸道发生感染所引起的咳嗽能够帮助改善，大多数孩子出现咳嗽时因为呼吸道被病菌所吸入而导致，所以可以适当多吃一些番茄来提高免疫力并且改善咳嗽。

　　二、孩子咳嗽饮食注意

　　1、饮食要清淡

　　在孩子出现咳嗽的时候，那父母就要注意保持孩子的饮食清淡，多让孩子吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，提高身体免疫力，避免一些刺激性比较高的食物，特别是零食，这些食物如果让孩子食用很容易让呼吸道炎症加重而加重咳嗽。

　　2、多喝水

　　在孩子咳嗽期间要让孩子多喝水，多喝水能滋润喉部，避免咽喉部过于干燥，还能够帮助排除呼吸道中的一些毒素，防止毒素堆积在肺部而让咳嗽加重。孩子在出现咳嗽的时候通过食疗以及生活护理是可以有效改善的，只是要知道由于孩子的身体免疫力比较弱，在季节转变的时候很容易让病菌入侵而诱发一系列呼吸道疾病，所以在日常要多加重视，提高警惕。