圣女果的功效与作用，这五个圣女果的营养价值功效
恩施知识网圣女果的功效与作用，这五个圣女果的营养价值功效,在生活中圣女果是比较常见的水果圣女果又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，
在生活中圣女果是比较常见的水果圣女果又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，因其外观玲珑可爱含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。那么圣女果的功效与作用有哪些呢?
一、清热排毒
圣女果是一种寒性的水果吃圣女果的时候，如果自己火气比较旺，那刚好可以利用圣女果的这种功效来帮助身体达到清热解毒的目的。而且像这种吃水果的方式，也是比较的饮食方式，当然大家生病的时候也不能够完全依赖圣女果，它只适合平时吃一吃。
二、健胃消食
现在生活质量都比较好，很多人吃东西也不再满足于吃饱了。所以说对于吃饭吃饱这件事也不是难事了，但是吃多了也不好容易消化不良胃口不佳。平时的时候建议大家可以吃一些圣女果，这样有助于健胃消食。
三、护肤
圣女果还是一种具有美容养颜效果的水果，这是因为圣女果中含有丰富的维生素以及矿物质，这些物质能够促进皮肤细胞的代谢，细胞更新换代快了，也就不容易有色素的沉淀，皮肤也就能够变得更加白皙了。爱美的女性可以用圣女果来美容，平时多吃一点圣女果对养颜非常的有帮助。
四、抗癌
圣女果是番茄的一种，因此它同样富含番茄红素，近些年研究发现番茄红素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以预防癌症。番茄红素尤其对保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害特别有功效。还有圣女果作为一种水果，富含维生素C，可以抵抗自由基增加人体的抵抗力和免疫力，可以预防炎症。
五、
在生活中因为圣女果中含有人体所需的大部分营养物质，但是它含的脂肪比较少，所以即使吃的多一些也不会长胖，所以也是减肥的圣品，尤其是那初为人母的女性们，在给孩子忌奶之后多吃一些圣女果少吃饭，这样很快就可以恢复你原来苗条的身材了。
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