喝酒头疼怎么缓解，这五个方法能缓解喝酒后胃难受症状

　　酒精在现代人的生活里出现得越来越多，有人因为应酬需要喝酒，有人因为压力大需要喝酒，也有人平时经常喝酒成瘾。在越来越多人喝酒的同时，也有越来越多人在喝酒后会出现头疼的现象，而且头疼起来也是非常难受的。所以，需要及时缓解才能避免影响学习和工作。那么喝酒头疼怎么缓解呢?

　　一、喝蜂蜜水

　　在生活中蜂蜜需要与温水调和之后才能饮用，水温要控制好，凉水无法与之混合均匀，而热水又会破坏蜂蜜当中的果糖。另外要注意蜂蜜水浓度，太甜的话很容易使喝酒多的人吐出来。蜂蜜当中对缓解疼痛最有效的就是其中的果糖，果糖能降低酒精对大脑的刺激。

　　二、吃点葡萄

　　夏季里面葡萄是比较常见的水果，酒喝多了，会出现恶心、头疼的现象，吃几颗葡萄就能帮助解决，葡萄里面含有一种酸，这种酸能和酒精反应，然后降低胃里的酒精浓度，由此不但可以减少恶心呕吐的现象，还能有效的帮助缓解头疼。

　　三、按摩头部

　　多种原因导致的头疼都可以通过按摩的方法来缓解，而酒后头疼则可通过太阳穴按摩来缓解。太阳穴按摩的方法十分简单，可独立进行也可寻找专业按摩师进行，独立进行时只需用食指指腹按揉太阳穴，随后再用拳头打圈按摩太阳穴。多进行几组按摩后，酒后头疼的症状可得到一定缓解。

　　四、冰块冷敷

　　在出现喝酒后疼痛的现象的时候我们也是可以采用冰敷的方法来进行有效的缓解的，因为我们都知道冰块有着缓解疼痛的效果，我们还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。

　　五、喝西红柿汁或香蕉

　　西红柿虽然是种菜品，但是里面富含的果酸也是不亚于某些水果，将新鲜的西红柿榨成汁，再加上一些白糖调整味道，不仅好喝，还可以帮助人缓解头痛。果酸可以促进酒精的反应与软化。还有吃香蕉就会使血糖的浓度有所增高，血糖有所增加那么就会使血液当中的酒精浓度降低，进而达到解酒的效果。香蕉也可以用其他水果代替，比如西瓜。