红糖姜水的功效与作用，这五个每天坚持喝生姜红糖水好处

　　在生活中红糖姜水其实也就是姜汤，可以用来驱寒暖胃，红糖性温，而生姜可以治疗咳嗽风寒、呕吐胃寒等等，因此把红糖和姜放在一起就可以祛湿补气。尤其很多女性在痛经时都可以喝一杯红糖姜水，有暖胃的作用，使人感觉没那么难受。那么红糖姜水有什么功效与作用呢?

　　一、调理经期

　　在生活中对于月经不顺的女性朋友来说，喝红糖姜水是个不错的方法。红糖姜水不仅能够提升体温，还能活络气血，使我们的身体充满能量，更好地促进人体的血液循环。特别是那些月经期起气色不好的女性，喝一杯红糖姜水有助于恢复气色。

　　二、产后补血

　　在生活中女性产后的7～10天中应该适量的喝一些老姜红糖水，不仅能够有效的补充能量，同时还能增加血容量，从而更加有利于产后的恢复。另外产后适量的喝些红糖水，还有利于子宫收缩和恢复，并且对产后恶露的排出也非常的有利，同时还有利于产后乳汁的分泌，这些对于产后的女性而言都是非常有利的。

　　三、抗氧化

　　在生活中红糖姜水中含有一些微量元素铁和一些微量元素钙，它还含有一些胡萝卜素和核黄素，这些物质都是天然的抗氧化成分，能有效清理人体内的自由基，也能减少氧化反应的发生，平时经常饮用可以延缓衰老，也能预防面色暗黄。

　　四、驱寒取暖

　　在生活中红糖姜水还能驱寒取暖，最适合那些寒性体质的人群饮用，特别是冬天怕冷和手脚冰凉的人群，经常喝红糖生姜水就能让这些症状消失，生姜是一种热性食材，它味道辛辣，能刺激人类的神经，也能加快身体的血液循环，能让人体内的寒毒快速排出体外，冬天感冒时喝些红糖姜水还能发汗，能让发烧的症状很快好转。

　　五、排毒滋润

　　在生活中老姜红糖还具有排毒功效、滋润功效。其实老姜红糖水不仅限于内服，还可外敷，同样具有排毒滋润的功效。比如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，可取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，可减轻疼痛，红肿的情况也能得到有效的缓解。