茼蒿菜的作用与功效，这五个女人吃茼蒿菜的药用价值

　　在生活中茼蒿是比较常见的一种蔬菜，经常吃对人体好处特别多，这样吃胜过很多药物，能帮助治疗很多疾病，能改善夜尿频繁的情况，还具有美化肌肤的作用，可以改善皮肤粗糙的问题，具有美化肌肤的功效，还具有健胃消食的作用，这种菜又被称为是皇帝菜。那么茼蒿菜的作用与功效有哪些呢?

　　一、补充维生素

　　在生活中茼蒿含有非常多的维生素，在蔬菜中算是比较多的一种，特别是富含维生素A和维生素C，这些维生素能帮助人体提高抵抗力，同时还能帮助维持记忆力。另外对于缓解习惯性便秘，也是有很好的功效，所以经常吃茼蒿的老人，一般都能够有很好的大便习惯。

　　二、清热解毒

　　在生活中茼蒿在夏秋季节的时候非常多见，特别是以秋季为多，在这个时期多吃一些茼蒿的话，是能够起到很好的清热解毒的作用，同时还具有养阴、养心的功效，所以作为夏秋季节必备的蔬菜的话，也是可以多吃的。

　　三、缓解脾胃疾病

　　在生活中很多人常出现一些脾胃不适，比如胃痛、大便干结、肠炎等情况，这都需要借助一些膳食纤维含量非常多的蔬菜来缓解，而茼蒿作为一种膳食纤维含量非常丰富的蔬菜，在这方面表现得非常优异，所以平时多吃茼蒿是不错的选择。

　　四、叶绿素含量高

　　在生活中茼蒿中叶绿素含量高，叶绿素能够为我们人体提供充足的铁元素，也有助于人体造血。所以在平时当中如果缺血的时候，都是可以多吃点茼蒿，对造血方面的作用上还是值得肯定的。其叶绿素成分含量越来越高，能够帮助我们延缓衰老的。

　　五、消肿

　　在生活中茼蒿也是有一定药用价值的，有咽喉肿痛的人可以将茼蒿来熬水喝，这样就可以起到很好的消肿作用。在做茼蒿的时候也应该要注意，尽量以的方式做出来，这样才可以让茼蒿的营养价值发挥到最大。