青提子的功效与作用，这五个女人吃青提子的好处

　　在生活中青提子是一种口感脆嫩，味道甘甜的水果，它是葡萄家族的重要成员，大青提子的外表为青绿色，而且它的果实比较细长，果汁也比普通葡萄要少一些。但它的肉质脆嫩，营养丰富，人们食用以后对身体大有好处，能延缓衰老也能养颜。那么女人吃青提子的功效与作用有哪些呢?

　　一、预防血栓

　　在生活中青提子不但能为人体补充丰富氨基酸和多种矿物质与维生素a能增强人体的抗凝血能力，它能净化血液，提高血小板的活性，能阻止血小板凝结成块，另外青提子还能分解人体血液中的胆固醇，能促进胆固醇代谢，它对人类高发的高血脂与血栓都有很好的预防作用。

　　二、延缓衰老

　　在生活中青提子葡萄营养丰富，它含有一些对人体有益的类黄酮和葡萄分，这些物质都具有超强的抗氧化能力，既能清除身体里的自由基又能，增强人体的抗氧化能力，可以减少人体内过氧化脂质生成，人们经常食用青提子，可以增强身体素质，延缓人体衰老。

　　三、美容护肤

　　提子里面的类黄酮是一种氧化剂，并且效果很好，可以帮助大家消除自由基，延缓衰老，而且提子还含有比较丰富的胡萝卜素，吃提子是有利于维持皮肤细胞组织的正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤的细嫩，起到美容护肤的作用的。

　　四、抗毒杀菌

　　在生活中提子里面有聚合苯酚，这种物质可以与病毒结合，让它们无法再传染，尤其对脊髓灰质炎病毒、肝炎病毒等有比较好的杀灭作用。防癌抗癌提子里面是含有一种白黎芦醇的化合物质的，它能起到防止正常细胞癌变的作用，而且可以抑制已经恶变的细胞扩散，有比较强的抗癌防癌效果。

　　五、防治贫血

　　在生活中提子里面是含有一定量的维生素B12的，而这类维生素在人体的造血过程里面是有比较重要的作用的，且人体是不能自己合成，甚至对它的吸收也是比较缓慢，容易造成这类维生素缺乏，使得造血功能下降，导致恶性贫血。而提子中的维生素B12的含量是比较高的，经常吃对于防治贫血有帮助。