地笋的功效与作用，这五个女人吃地笋的营养价值及功效

　　在生活中地笋也叫草石蚕，来源于植物甘露子是这种植物的根茎，它肉质细嫩口感爽脆，滋味特别好，地笋不但口感好营养价值也特别高。地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质，还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水苏糖等，可为人体提供丰富的能量。那么女人吃地笋的功效与作用呢?

　　一、保护心血管

　　在生活中地笋是一种低脂低热量的食材，他能维持人体血压，血脂稳定，并能保护女人心血管，可提高心血管功能，防止血栓动脉硬化等疾病发生。地笋中含有的氨基酸和多糖以及微量元素还能营养心肌，提高心脏功能，女人经常出现的心梗和心律不齐以及心脏功能减退都有明显预防作用。

　　二、消炎杀菌

　　在生活中地笋具有出色的药用价值，它含有的天然药用成分，在被人体吸收后，能消灭人体内的病原菌，并能阻止病毒和炎症滋生，对经常出现了上呼吸道感染和尿路感染以及湿热黄疸等症都有明显治疗作用，另外女人出现肺结核或哮喘等疾病时多吃地笋对病情恢复也有很大的好处。

　　三、补益肝肾

　　在生活中地笋入肝经和肾经，它能提高女人肝肾功能，并能缓解肝肾阴虚，它能在女人肝脏表面形成保护层和防止药物和病毒，对肝脏产生伤害，利用食用地笋以后还能温补肾阳，可提高肾功能，并能缓解肾虚腰痛和头晕耳鸣等多种不良症状，它对维持女人身体健康有很大的好处。

　　四、缓解疲劳

　　在生活中地笋中含有一些糖类物质可丰富的碳水化合物，这些物质被人体吸收后能转化成能量，能满足人体正常代谢是对能量的需要，他们还能加快人体内乳酸代谢，便能促进体力恢复，会让人体出现了疲劳症状很快减轻。

　　五、促进消化

　　在生活中地笋中还有丰富的活性酶，这些活性酶能加快消化液分泌也能提高肠胃消化功能，而它含有的丰富纤维素在这种人体后还能吸水膨胀，能软化大便缩短人体排便时间，经常使用能让人体消化功能明显提高。