导致妇科炎症的原因有哪些？避免不良生活习惯让女性更健康

　　很多女孩子总觉得妇科疾病与自己并没有很大的关系，但其实每个女人在成年后或多或少都会有患上妇科炎症的经历。那么导致妇科炎症的原因有哪些呢?避免不良的生活习惯让女性更。

　　1、盲目的节食。盲目的节食减肥会导致身体的营养不平衡，从而会引起内分泌失调、痛经、月经不调等症状。所以为了减少患上妇科疾病的几率，大家在日常的生活中还是要保持良好的饮食习惯，不要过度食用也不要盲目的减肥。

　　2、长时间久坐不动。长时间的久坐会造成身体血液的运行不通畅，从而容易导致下体闷热不透气，诱发细菌滋生，进而就会引起盆腔炎和附件炎等妇科炎症。对于办公室女性来说一定要经常多走动走动，减少久坐的时间。

　　3、放任性行为。过早的开始性生活也会因为宫颈发育尚未成熟而遭到妇科病的骚扰。且多个婚外性伴侣也会比单一固定的性伴侣患宫颈癌的几率大大增加。因此，对于女性来说，一定要懂得克制自己，自尊自爱才能减少对身体的伤害。

　　4、过分的清洁私处。每日清洁私处可以有利保护私处的健康，但是女人的阴道天生就有自洁的功能，如果盲目使用一些清洗液来冲洗阴道，就会破坏阴道内菌群的平衡，引起阴道炎等妇科炎症。最好的清洁方式是每日使用温水来清洗，这样也可以达到清洁的效果。

　　5、运动不当。适当的运动对于身体有一定的好处，但是如果运动的强度过大的话就会造成内分泌功能的异常，影响体内性激素的正常水平，就会引起月经推迟或者是月经周期不规律，甚至会导致闭经的情况发生。另外，一些安全性差的运动可能会导致外阴受伤，引起阴部出血红肿，如果在经期进行剧烈运动的话还可能会导致经血逆流而入盆腔，容易诱发子宫内膜异味等妇科病。