好多女性朋友每个月的大姨妈出现推迟的情况，其实，一般来说，大姨妈推迟一个星期，是很正常的，如果超出一个星期，就是月经推迟。

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那月经推迟是因为什么原因，原因有很大，和身体受到寒冷刺激、压力大、情绪低落、节食减肥等都有关系。

01.月经不调饮食、生活习惯会导致月经不调，还有女性出现卵巢功能衰退，激素分泌紊乱，出现月经周期紊乱，出现月经推迟。

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02.患有妇科疾病如果自己有妇科疾病，比如多囊卵巢综合征，出现排卵障碍的现象，从而出现月经推迟或者提早的情况。03.寒冷刺激女性如果在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。

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04.精神压力大如果女性有压力的情况下，体内的激素会受到一定的影响，激素不正常就会引发月经异常。05.过度减肥有的女性为了减肥，过度节食，由于体内摄入营养不足，造成体内脂肪、蛋白质缺失，使雌激素合成障碍，影响月经，引起月经推迟。06.锻炼过度如果喜欢运动的女性朋友，因为运动量比平时多，也会对激素造成一定的影响，可能出现月经推迟的情况。07.甲状腺功能失调不少女性都会有甲状腺异常的问题，例如甲状腺功能亢进，或甲状腺功能低下，都会导致经量减少，月经推迟等。

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08.缺乏维生素E饮食过于清淡会造成维生素E的缺乏，导致月经周期不正常，补充维生素E，调理人体的内分泌，改善月经不调

月经推迟的情况，可能是身体发出求救的信号，建议女性朋友，自己一定要重视起来，到医院做相关检查，查明具体原因，积极治疗，恢复身体健康。

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