原因

1. 皮肤缺水，冬季皮肤干燥，缺水严重，水油失去平衡，皮肤会分泌更多的油脂，从而堵塞毛孔，形成痘痘

2. 毒素堆积，冬季温度低，身体的新陈代谢也会跟着降低，体内的毒素排不出来，就很容易长出痘痘

3. 食物刺激，冬季寒冷，有的人喜欢吃辛辣的食物，像火锅之类的，这些食物刺激皮肤炎症反应，长痘 (体质特殊的人吃辣会长痘，而有的人不会)

4. 生活用品，冬季衣物不易干，清洗的衣服、床单被套等易滋生细菌、螨虫，使皮肤受到感染长痘痘

5. 作息不规律，熬夜是长痘的一大重要原因

建议

1. 补水保湿，选择适合自己肤质的护肤品，定期去角质，温和清洁，做好补水保湿的工作

2. 生活规律，减少熬夜，保证充足的睡眠

3. 饮食健康，饮食规律清淡，辛辣食物建议一周一次，多食果蔬

4. 锻炼身体，运动有助于排出体内毒素

5. 外出防护，注意防晒，出门记得护住脸，冬季的天气对皮肤刺激大

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冬天脸上为什么容易长痘

冬天长痘的原因：冬天天气冷，空气比较干燥，会导致皮肤出现干燥，脱皮，长痘痘的现象，这属于非常正常的现象，同时冬天长痘也跟个人的肤质有很大关系，如果属于油性皮肤的话，不及时清理皮肤，很容易导致油脂堵塞毛孔，出现长痘的现象，当然脸上长痘痘的时候，一定要注意不要用手用力挤痘痘，以免导致出现感染，严重的甚至还会留下一些痘印。

为什么干燥的冬天比夏天更容易长痘痘捏？

冬天里更容易长痘大多是由宫寒引起的，也属于内分泌失调的一种。宫寒的外在表现最明显的就是手脚冰凉。如果皮肤并不感觉油，并且痘痘大部分长于下半个面部，就可以肯定是由宫寒造成的。可以在冬天将红糖、大枣、枸杞三种一起泡水喝，会有很大改善。当然，同时也要注意保暖。女性三处寒点，咽喉，肚脐及后腰，即使在夏天，也要注意保护呀！