失智症老年痴呆 一个老年失智症的人口述

　　导读：失智症老年痴呆，一个老年失智症的人口述。从我发现自己的身体开始不对劲，至今已经过了十五个年头，而从确诊为阿兹海默型失智症至今，也已经是第九年，如今我好不容易能够自己一个人住在公寓里。

失智症老年痴呆 一个老年失智症的人口述

　　当初确诊时，我就被告知「你没有办法一个人生活，请你找一个疗养机构入住」，并替我介绍了可共同生活的Group Home。 可是，一旦住进这样的机构里，自由自在的程度自然就会大减。 我还想继续享受人生，希望能够一个人生活，直到自己做不到时为止。

　　对于我持续一个人生活这件事， 虽然也有人称赞我说「很了不起」，但大多数人还是有所误解，认为我「看起来根本就不像是个失智症患者」。

　　得到了失智症的我，其实并非毫无阻碍，能够完全自由自在地生活，我的每一天都充满了困惑和不便，过得非常辛苦。

　　我可以从日记里举出一些最近困扰着我，以及让我感到不便的事：

　　我搞不清楚用餐的时间。

　　如果不看手机上显示的日期，我根本不知道今天是哪一天。

　　我不记得昨天收到了什么文件。

　　要出门时，我却不记得自己把家里的钥匙放到哪里去了。

　　我弄丢了存折。

　　我也弄丢了身心障碍手册。

　　我无法管理金钱。

　　因为弄丢了钥匙，只好由弟弟再打了一副备份钥匙。

　　打开计算机后，我却不知道自己为什么把它打开。

　　我想寄信给A ，结果却将信寄给了B 。

　　我无法立刻说出我要说的话。

　　我不记得自己把手机放到哪里去了。

　　即使是前往常去的店(餐厅)，也经常会迷路。

　　为了要洗澡而放了热水，却完全忘了要去洗澡这件事。

　　买东西回家后，却忘了把买回来的东西放进冰箱里。

　　我搞丢了门诊预约单。

　　我每天大约五点左右起床(冬天时则大约七点左右)，起床后会先到附近的河堤上散步。 现在的我，目标可是订在一个小时走七千步呢!

　　回到公寓里后，接下来是吃早餐的时间。 白米饭、味噌汤、纳豆、色拉......通常吃的就是这些东西。

　　我因为有糖尿病，在吃饭前一定要施打胰岛素。 至于失智症的药， 则是早上和晚上各吃一次。

　　再接下来，我会看看报纸，或者是到图书馆去。 这样一来，很容易在不经意间就度过了早上的时光。

　　午餐一般是利用便当的外送服务(星期二、三、四)。 每天要吃饭这件事对我来说，是非常辛苦的，每个星期，访视员会来帮我做饭两次，虽然菜单的部分基本上交给他们决定，我也可以提出一些菜色上的要求。 访视员没有过来的日子，我的晚餐除了利用便当的外送服务外， 也可能会到外头去吃。

　　虽然我有请访视员帮忙打扫，像是扫厕所和洗衣服之类的事，我自己也可以做。 只不过在洗衣服时，有时明明洗好了，却忘记要拿去晾干。 再怎么说，洗衣机毕竟是全自动的，我只要不忘记操作的顺序就没有问题。

失智症老年痴呆 一个老年失智症的人口述

　　下午的时间，我会听听音乐或是广播，轻松地度过。 偶尔我也会去附近的超市，买买日用品之类的东西。

　　到了晚上，我会把今天一天所做的事记录在 Facebook上，或者是回回友人的留言，通常都是把时间花在计算机上。

　　每个星期一，我还会出去担任义工。

　　从我开始参加资助世界贫童的民间援助团体的活动，已经有十年以上的时间，至今我依然从埼玉的家中通车前往位于东京中野的援助团体办公室，而且中间还要转车。

　　如果是第一次走的路线，对我来说总是非常辛苦，但只要是习惯的路线，就不要紧了。 只要我可以做的工作，我都会尽量帮忙。

　　我每个礼拜都会去教堂做礼拜，并参加圣歌队的练习。 此外，若是有我感兴趣的演唱会、美术展览，或是失智症相关的演讲会等，我也会出席。

　　只不过，如果因为预定计划过多而累到自己的话，之后的反效果也很大，很容易造成身体的状况失调。 这时，我就必须将这样的状况如实地告知他人，需要拒绝时就要拒绝，我尽量依循着自己的步调生活。

　　关于生活费的部分， 我每个月可以领到十万日圆的身心障碍津贴(二级)，其他就得靠自己之前的积蓄。 事实上，赤字得蛮严重的(笑)。

　　不勉强自己，以愉快的方式过日子，这一点非常重要。

失智症老年痴呆 一个老年失智症的人口述

　　我不记得曾经领过钱，但存折里却留有纪录。

　　我无法管理自己的印鉴章和银行章。

　　我无法自行准备餐点。

　　除了阅读圣经，我什么事都不想做。

　　我的错字和漏字非常多。

　　我无法好好地写字。

　　我经常感情用事。

　　判断错误的状况变多了。

　　不管做什么事都变得很麻烦。

　　失智症不知道是不是变严重了?

　　我只想安静地、悠闲自在地生活。

　　对自己的判断不再有自信。

　　即使在生活上发生了状况，自己也没有办法解决。

　　虽然可以自由自在地生活这件事非常棒，但是，自由自在的生活却是很辛苦的。

　　即使过着日夜颠倒的生活，即使胡子长得乱七八糟，即使身体的状况不佳，我也没有办法跟任何人诉说。 这些都是我自己该负起的责任。

　　如果没有办法管理好自己，就只会把自己的身体搞坏而已。

　　正因为如此，我自己做了很多思考，也在日常生活中下了不少功夫。

　　不少人都认为，失智症患者「什么都没有办法做」、「什么都没有办法思考」，但事实并非如此。

　　确实，我们做很多事会失败，不过我们还是有很多事可以做。

　　我是不会输给失智症的。

　　每天的生活方式

　　如果要说得到失智症后，让我感到困扰的事，首先就是没有收入， 其次是我不知道有什么地方可去。

　　对忙碌的人而言，能够自由运用的时间是非常贵重的礼物，但对每天都像过星期天的人来说，这样的自由时间，其实是非常令人困扰的。

　　什么事也不做，就这样发呆一整天，让人忍不住胡思乱想：「我到底是为了什么活在这个世界上呢? 」，并因此开始变得悲观。 没有什么事可以做，真的是一件很痛苦的事。

　　刚退休时，我因为不知道怎么打发时间，时常感到不安和混乱。 不过，现在的我可以依照自己的方式，冷静地生活。

　　我现在的生活，大概就像这样：

　　星期一 担任义工(十点到下午两点)

　　星期二 访视员 A过来帮我做饭和打扫(下午两个小时)

　　教会圣歌队的练习(下午)

　　星期三 圣经的读书会(上午，每个月一次)

　　教会的祈祷会(晚上)

　　星期四 到医院就诊(每个月一次)

　　星期五 访视员 B过来帮我做饭和打扫(下午一个半小时)

　　星期六 教会圣歌队的练习(下午)

　　星期日 教会的礼拜(上午)