茶叶、醋泡脚可以治疗香港脚吗

　　梅雨季节又闷又湿，如果香港脚来捣乱，将非常困扰! 网络流广为传一则「茶叶、醋泡脚可以治疗香港脚」的说法，茶叶和醋是否真的是香港脚患者的救星呢，让中医师为您说分明。

　　时序进入夏季，又逢梅雨季多雨潮湿，这种又湿又热的天气，正是霉菌最爱的栖息地。 由于双脚长时间闷在鞋袜里，长期处于闷热、潮湿环境，导致脚汗难以散发，一不小心香港脚就容易上身。

　　双脚后跟跖部及脚趾缝　是香港脚霉菌的最爱

　　香港脚又称为「足癣」，通常是被一种具有传染性红色毛癣菌感染导致的皮肤病，一旦被毛癣菌纠缠，早期症状通常是单脚先遭到感染，出现软烂的脱屑并伴随奇痒无比的难受感，再传染至另一脚。

　　由于双脚后跟跖部及脚趾缝没有皮脂腺，缺乏抑制霉菌的脂肪酸，再加上足跖部皮肤角质层较厚，而角质层中的角质蛋白又是霉菌的食物来源，因此感染部位会先从双脚后跟跖部，以及脚趾缝这两个部位开始。

　　若感染香港脚却未及时治疗，患部会开始出现小水疱或大水疱，严重者甚至会引发感染，导致发热、烦躁、失眠等反复发作的症状。

　　茶叶、醋泡脚可以治疗香港脚? 仅治标不治本

　　至于网络流传「茶叶、醋泡脚可以治疗香港脚」，茶叶确实具有利湿的效果，有助于止痒，但只限于缓和症状无法根治香港脚;而使用醋泡脚虽然可以杀死霉菌，不过同样会伤害皮肤，容易导致伤口溃烂，若是糖尿病足的患者，或是脚部有伤口的民众，更容易引发细菌感染，严重甚至会导致蜂窝组织炎，并不建议使用。

　　早期症的香港脚症状，通常是单脚先遭到感染，出现软烂的脱屑并伴随奇痒无比的难受感，再传染至另一脚。

　　此外，还有些人认为温泉的热度可以杀死霉菌，不过一般温泉的温度仅约为42℃，无法有效杀死霉菌，也不建议患有香脚的民众泡温泉。

　　躁热火旺体质又爱吃香喝辣　香港脚最容易上身

　　从中医的角度来说，香港脚属于湿邪所引起的疾病，中医师赖睿昕指出，属于躁热火旺体质的民众，若平时饮食过于辛辣燥热，或常处于闷热不通风环境，都容易引发湿热流注于趾间，形成香港脚。

　　根除香港脚　从改变脚部湿热的环境开始

　　治疗方面，西医认为香港脚是霉菌感染所引起，因此会用杀霉菌的药物治疗，但是霉菌的生命力很顽强，所以使用抗生素后，香港脚可能会反复发作;中医则认为有适合霉菌生长的环境才会滋生霉菌，所以治疗着重于改善闷湿的环境，而不是杀死病原体，因此利用清利湿热的中药，可以让闷湿的环境变得干爽，自然不利于霉菌生长。

　　中医治疗香港脚多以内服、外泡法双管齐下。 内服有助于清热利湿、解毒杀虫的中药，改善脚的湿热环境、避免霉菌滋生;外泡法则是利用温热的药汁浸泡患处，藉以达到治疗的效果。 此外，浸泡患处同时还能促使血管扩张、局部血液及淋巴循环，具有调节经络的作用。

　　★【足癣去湿止痒洗方】

　　材料：苦参、地肤子、百部各1两;大黄、蛇床子、土茯苓各8钱;黄柏6钱;苍朮、藿香、百部、防风、明矾、蒲公英、金银花各5钱。

　　作法：

　　1.将2000c.c.的水加入药材中浸泡1小时。

　　2.浸泡1小时后，以小火煎煮20分钟去渣取汁。

　　3.将煎好的药剂放温热后，浸泡患足约20至30分钟，每日1剂，连泡8天即可改善。

　　罹患香港脚的民众，建议选择透气与吸汗的棉纱质的袜子，保持袜子干燥、通风，并勤加换洗。

　　【医师小叮咛】：

　　除了就医治疗外，想要真正根治香港脚，中医师赖睿昕提供以下5点小叮咛：

　　叮咛1/选择透气与吸汗的棉纱质的袜子，保持袜子干燥、通风，并勤加换洗。

　　叮咛2/多穿凉快透气的鞋子，也可以在鞋中撒一些如滑石、冰片、松花粉等有抗菌止痒的中药粉，隔绝再度感染，让脚趾能自由地活动和出汗。

　　叮咛3/阳光中的紫外线有杀死霉菌作用，建议常让脚趾暴露在阳光下。

　　叮咛4/切记不要与人共享鞋、袜，以免感染香港脚。

　　叮咛5/饮食要戒酒，并戒除高油食物等肥甘厚味的食物、禁吃辛辣、燥热或冰冷食物;可常吃蔬果类味淡性温的食物。