西瓜皮怎么做好吃又简单 西瓜皮的功效与作用及食用方法

西瓜皮怎么做好吃又简单？相信还有很多小伙伴们还不知道西瓜皮怎么做好吃又简单，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。

西瓜皮怎么做好吃又简单

一、西瓜皮排骨汤

西瓜去青皮，切成丁块。排骨放入锅内，加冷水，用大火煮沸，加入西瓜皮丁，用文火煮20分钟，加少许盐等调味即可。

二、西瓜果冻

将西瓜皮去掉硬皮，将西瓜皮切成小块，入锅加水，放入果珍、白糖，小火熬制。半小时后，淀粉勾芡，盛入盘，凉透放入冰箱。成冻状，即可。

三、玉翠双丝卷

将黄瓜和西瓜去皮刨成丝，用盐腌数分钟；生菜叶略烫。将双丝略挤干，加酸奶蜂蜜搅拌，可再加些柠檬汁。用生菜叶将酸奶拌好的双丝裹起，即可。

西瓜皮的功效与作用及食用方法

1.烹制佳肴

西瓜皮对人体有如此多的好处，不过却不像瓜瓤那样美味无比，一般不能直接食用。但可以制作瓜皮佳肴。

2.美肤

西瓜皮当中所含的维生素C和维生素E很高，是外用美肤的好材料。在使用时可以将瓜皮捣成泥敷在脸上，保持15分钟后清洗即可。坚持使用可以使肌肤白嫩、光滑。

3.美白

西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。

4.晒后修复

西瓜皮在治疗晒伤方面有一定的功效：将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5—10分钟更换一次，晒伤情况较严重的可先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周，治疗晒伤效果明显。

5.去痱子

中医认为，痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子都有一定的效果。

治病

6.中医把西瓜皮称为西瓜翠衣，用于清热消暑、生津止渴。由于瓜皮不像瓜瓤一样含有非常多的糖分，所以适合各类人群食用。

7.健脾消暑

新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。

8.夏季痤疮

绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮9沸后冷却。饮汤。

9.壮阳

西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

10.消暑利尿

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。

11.缓解牙痛

中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。除了泡茶喝，西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，搽于牙痛处，能缓解疼痛。

西瓜皮的营养价值

1.西瓜皮吃起来就非常的清爽，很多人不知道西瓜皮除了具有解暑的功效，同时对于男人来说西瓜皮还具有壮阳的作用。

2.西瓜皮中的瓜氨酸可以转化成精氨酸，而精氨酸对促进心脏，促进循环系统的循环都有很大的帮助，可起到一个缓解心绞痛，高血压，或者心脑方面的疾病。

2017-05-11西瓜可以放冰箱吗 西瓜冰冻后还能吃吗 吃冰冻西瓜的危害 2017-05-11西瓜皮可以敷脸吗 西瓜皮可以吗 西瓜皮面膜怎么做