女性月经不调皱纹四起？一招便可让你无惧白头

　　话说各位女生不妨用自己炽热的手掌心摸一摸自己的肚子以及腰部看一看，是不是你们也感觉到有一股凉意直击自己的手掌?要是这样的话，那么姑娘你们就得注意了，最好就是要从此刻开始进行调理好自己的身体。

　　小编记得在《素问》一书中有提到过女性年过35岁就会开始慢慢变老，并且这时候衰老的特征也会特别明显。

　　另外在中医的观点中认为，女性的衰老现象实际上是以脾胃虚为起点的。话说脾是我们气血的化生之源，若我们脾胃好的话，那么我们从外界所摄入进来的食物，就能很好地被脾胃转化成人体中所需要的营养物质，因此我们的身体就能将这些水谷精微很好地利用起来。

　　不过若我们的脾胃若是虚的话，那么所摄入进来的五谷就运化不出那么多身体需要的水谷精微，从而脾就没有办法生化出人体中所需要的气血。不管我们吃多少食物进到肚子中，也都是徒劳无功，因为我们的脾胃根本就没有能力很好的进行消化吸收，反而有时候还是加重我们脾胃的负担。

　　久而久之，我们人体里面的五脏六腑、四肢百骸也同样得不到相应的气血滋养，因此这时候我们身体中不管是内在亦或者是外在，同样就会出现衰老的征象，譬如：面色萎黄、皱纹增多、脱发严重、白发蛮长、情绪不佳、牙齿焦黄等。

　　其实对于我们女生而言，本来就是以血为本的，所以我们的气血就会直接影响到我们的经、胎、带、乳、产等，因此女性的气血一旦不好，那么月经不调、自然流产、骨质疏松、乳汁少无、子宫脱落等情况就会缓缓而来，甚至气血不好的时候，女性的脾气也会变得暴躁，而记忆力同样也会衰退，在女性经期的时候还特别容易感冒。想必大家遇到这样的事情，心中就准会怀疑自己是不是提前进入更年期了。

　　不过若我们能够调理好自己的脾胃，就可以延缓自己的衰老症状了。大家要知道，若我们调理好自己的脾胃，那么气血就会变得充盈，所以这时候气血就可以滋养到我们的五脏六腑，就可以滋养到我们的面部，因此女人的脸看起来就会红润有光泽，女性备孕也会事半功倍。

　　小编就以女性的月经为例。说真的，月经可以称得上是我们女性的晴雨表，譬如月经来早了还是来晚了，月经的量是鲜红还是淡色，月经来的时候是否有异味，应该每一位女生与小编一样也是非常担心的吧?因为我们身体是否气血虚、我们身体是否肾虚、我们身体是否有血瘀，无一例外不在月经中反映出来。

　　至于怎么才能知道是否是气血虚呢?若我们的月经先来、量多、经期比正常要持久，那么这就是典型的气虚性体质;而若月经推迟、量少颜色淡，那么这就是血虚的表现了;而若是气血两虚的话，那么这时候女性就有可能会出现闭经、痛经等情况。当然女性出现闭经、痛经等症状，实际上是由于很多因素造成的，不过气血虚就是其中因素之一。

　　所以在生活中，我们就要调理好自己的月经，而需要怎么去调理呢?那就要以调理脾胃、补气血为主了，并且还要加上暖宫、活血。

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