女性冬季做三九灸，痛经宫寒早早不见

　　时间流逝，没有想到转眼间一年马上又要过去了，眼看着冬至逐渐来临，我们当初说好的要做三伏贴是否已经离我们越来越远了?大家若是觉得遗憾的话，现在就应该要抓住三九灸的机会。

　　实际上三伏贴与三九灸是一对前后呼应的关系，既然大家也想要拥有一个的身体，就不应该只要停留在想想的过程之中，而更应该要让自己动起手来，给自己的身体补补阳、驱驱寒、祛祛湿。

　　至于为什么小编要大家在冬至后进行艾灸呢?实际上是因为在冬至的这一天里阴气会达到一年之中最顶峰的状态，而冬至过后的阴气就会逐渐转弱，由此而阳生，所以在12月18日-12月26日的这个时间段中，我们若能给身体进行艾灸的话，便可以助我们的机体中的阳气生发，也能够驱寒祛湿，甚至还可以达到活血化瘀的效果。

　　可是要艾灸我们要灸在哪个位置才最佳?这时候就需要根据个人的基本情况而做出选择了。不过小编在此向大家推荐一下三个穴位，希望大家能够记住并且能够付出行动，便是：神阙穴、三阴交穴以及足三里穴了。

　　其实艾灸我们的神阙穴位就能够将我们身体中初生的阳气给坚固在机体之中，从而让它能够慢慢地生发，最后能为我们的机体所用。

　　至于艾灸我们的三阴交穴的话，就能够帮助我们的身体调理好白带问题、腰膝酸疼问题以及月经不调、宫寒、痛经等问题，所以这个穴位就非常适合身体虚的女性来艾灸，因为所采用的方法是从阴引阳。

　　而至于艾灸我们机体中的足三里穴的话，就可以帮助我们身体缓解脾胃的压力以及缓解身体的疲劳之感了，因此我们在生活中就不容易出现腹胀、脾胃不和等情况。

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