女性想要幸福生活，就先养好自己的身体

　　在生活中女人特别容易被生活的一些零碎事情所纠缠，也极其容易被简单的宁静所取悦。其实不管是烦恼也好，是快乐也罢，一切的情绪变化，实际上都自于自己，因此想要拥有一个好的身体，就要看自己此时此刻是要怎么样控制情绪的了，若大家真的愿意改变的话，就一定会过得非常幸福。

　　小编发现了一个问题，在生活中我们总是爱抱怨，总是说人活着容易，但是做起来却非常难，特别是人在情绪缥缈的时候，其实这根本就没有一个定性，所以我们就会很难找到相关的标的物，并且由于没有一种刻度去识别，所以才会导致我们觉得自己无论做什么都是相当糟糕，因此不得不说修心养性真的是我们女性最简单而又不简单的事情了。

　　001、在生活中不要老钻牛角尖

　　其实在自己充满心事的时候，千万不要把自己留在死胡同里，不然就容易让自己越陷越深，而更应该从里心告诉告诉自己It's ok, everything will be ok.

　　话说在周末的时候，小编去见了一个好闺蜜，其中在聊天的时候，无意间我们聊到了一个学姐。小编记得那时候的闺蜜很是感慨，她对小编说：学姐她目前正在念博士，可由于她的工作并不是特别顺利，又加上她的学业也不是特别顺，甚至她的家人也不同意她的选择而一直在她的背后催婚，因此就让这位学姐陷入了一个三难的境地，从而使得她的整个人的生活状态临近奔溃的边缘，使得她与别人聊天的时候谈到死亡这个问题，所以就令闺蜜感到非常的诧异。

　　所以在生活中有心事千万不要急，不要让自己陷在胡同里出不来，当我们遇到问题的时候，我们更应该找人倾诉，也可以听一听喜欢的歌曲，甚至还可以做一些运动从而让自己大汗淋漓，这样烦恼也就会随着我们的汗液流散掉了。

　　002、顺其自然

　　在现在这个充满压力的生活中，我们在烦恼的时候，无论是找人去倾诉，还是自我进行纾解，其实都是非常重要的，而最为关心的便是养心了。找到一个适合自己的生活状态，让自己能够自由自在的享受当下的乐趣，不过若我们没有一个好的心态，就算是风景再好，人也未必能够参悟到其中的深意，所以我们想要自己的身体变得起来，首要改变的便是我们的心态问题了。

　　小编就以非常普遍的催婚问题来说，单身狗过年的时候只要是回到家了，就必定会被长辈们一直催婚，有些人甚至在短短的4天里就被家人安排了12场相亲，不得不说关于结婚这件事儿还真的令人感到着急、焦虑。可是为什么结婚是一件焦虑的事情呢?其实这里面包含了我们的父母对自己的焦虑，同样也隐藏着我们自己对未来的事到焦虑。实话告诉大家焦虑本身就是一种心病，因此心病还需要心药来医治。

　　姑娘你们要明白，不管自己是单身亦或者是已婚，都只是我们人生中的某一个阶段，所以在生活中就要让自己顺应自然，不管走到哪里也不管是走得慢还是走得快，都应该要学会享受当下的生活，让自己的心变得平静下来，只有这样自己才能享受到生活的乐趣。

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　　其实我们现今的人都习惯于开玩笑，动不动就将要死了这句话挂在自己的嘴边。不过当难熬的事情过去了，这件事情也就不了了之。但小编的闺蜜却非常认真严肃的对小编说，学姐这一次真的不是开玩笑，因为她整个人十分憔悴，看到她的模样就能够感觉到人活着真的是太苦了，所以她说的要死了应该就不是一句玩笑话了。

　　姑娘你们要晓得相由心生。虽然有的时候心病不会显露在我们的外表，可是一旦经过了长时间的积累，那么就算我们怎么匿藏也都终究是藏不住，因为它会表现到我们的形体，可是很多时候我们对于这个问题往往又是容易将它忽视掉。

　　后来闺蜜就常劝学姐去看一看心理医生，由于这位学姐在平常的日子里真的太较真，也老爱钻牛角尖，对于自己的心事不太愿意说出来，所幸的是学姐对于小编对于小编的闺蜜的话倒是有点听进去，后来她就去看了心理咨询，因此才得以安然地度过了她的焦虑期。

　　其实我们每一个人都容易被生活的压力、苦难、倒霉缠绕住，既然我们身处其中谁也都不能轻易地逃脱掉，无法避免，那么为什么不让自己换一个心态来对待生活?或许我们换一种心态来对待生活难题，就会获得一线生机。小编希望大家能够记住，有些时候我们的心越是着急上火，那所做出来的事情就会事与愿违，明明我们想要向东走，可偏偏就出现了南辕北辙的结果;有的时候我们做事情使用蛮力，结果并不会得到我们想要的，反而会将事情弄坏。