女性血淤对身体健康的影响，活血化淤能重获女性健康

　　现在有妇科问题的妹子越来越多，大部分的妇科疾病都跟血瘀有着多多少少的关系。

　　1、血瘀容易引起月经不调。

　　我们讲，月经期间需要排淤务尽，血淤跟排淤务尽正好是矛盾的，那么就会引起一系列的月经问题。血瘀引起痛经，中医里面说，通则不痛，痛则不通，血淤体质的妹子，是非常容易痛经的。血瘀会让月经推迟。月经到该来的时候，血都淤住了，迟迟下不来，身体也闷闷的不舒服，推迟几天还是好的呢，有的妹子干脆月经不来了，以前月月准时报到的月经突然消失了。

　　2、血瘀容易引发各类妇科炎症。

　　血瘀代表血液循环的速度就慢，血液循环速度慢，新鲜血液带来的有益菌就少，有益菌少了，有害菌就会占上风，有害菌多了，我们下焦就会出现各种炎症。

　　3、血瘀容易引起子宫肌瘤。

　　黏连在子宫内壁的淤血，这些脏血如果不排出粘在子宫内壁上久而久之就会形成肌瘤，而每一个割出来的子宫肌瘤切开后都是黑乎乎的脏血！更重要的是，血淤体质的人，更是心脑血管疾病的高发群体，年轻的时候还有旺盛的阳气支撑着，年纪大了，阳气渐衰，瘀血越积累越多，疾病也会找上门来。

　　如何活血化淤，让女人重获美丽和呢？首先，要注意保暖，寒则血液的流动速度就慢，就更容易生淤。然后，要少生气，注意保养呵护自己的情绪，尽量做一个平和的人。情绪来源自天生，但情绪更多的来自于后天的修养。有人天生是个暴脾气，但是通过后天不断看书学习、自我控制，也慢慢地有了一个平和的情绪。

　　心态的转变，带来的更多的是身体的转变。心态好了，身体也好多了，以前那些负担也一点点卸下来了。心里轻松了，身体也轻松了，身体里的淤节也少了。还有非常重要的一点就是，不要久坐。活血化瘀更重要的是多运动，少久坐。

　　不常运动、体内痰湿重血淤体质的妹子，一运动起来会感觉到全身发痒，这是因为运动促进人体的血液循环，气血冲破瘀堵，就会有痒的感觉，痒是你身体的气血在发力，这是好现象，一定要坚持，时间久了，淤堵打通，气血顺畅，气色和身体都会越来越好。

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