老年人体检血压在150/95，严格戒烟限制饮酒

　　体检发现血压150/95mmHg，这个血压水平已高于我们的正常血压水平，但目前还不能诊断高血压，更不能就马上开始使用降压药物治疗。首先需要在专业医生指导下再次复查血压，明确是否是真的高血压。

　　这里面有两点：第一，患者是体检发现的血压升高（此时不能称之为高血压病），说明我们国家老百姓的意识在逐渐提高；第二，患者发现问题之后不是马上吃药，而是通过专业咨询的方式，对这个问题有所了解，这也是科学的态度。

　　首先，当我们发现血压升高时，不需要焦虑或者不安，我们需要确定自己是否真的存在高血压。因此，我建议患者在未来的两周内，至少在在不同的3天，再进行测量血压，如果在排除了测量血压不准确、感冒引起、高血压等因素后，确为血压升高。

　　第二步，就是要到心内科门诊就诊，让专业医生来判断您是否有高血压？是否为原发性高血压。此时可能医生可能会根据询问病史、实验室检查和超声检查等情况。

　　第三步，如果确定为原发性高血压，也不要着急使用降压药物。如果您只是血压150/95，而并没有其他危险因素和相关器官损害或者疾病，来自考虑先通过改善生活方式，来调整血压，而不是马上服药。具体就是张大夫之前一直在提的:低盐低脂饮食、戒烟戒酒、控制体重、适量运动等等

　　高血压诊断明确后还需对血压进行分级（1、2、3级）和分组（低、中、高、很高危组）。高血压一经诊断即需要积极改善生活方式，注意低盐饮食，控制每日钠盐摄入量低于6g为宜；要严格戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；要注意控制体重，肥胖者注意；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进。

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