儿童时期要改变内向，父母帮助内向孩子社交技能

　　学前期通常是孩子们通过参与合作游戏，学习轮流、互相倾听、发起游戏和以积极的方式表达的技能，开始发展基本社交技能的时期。内向的人在掌握上述某些技能时可能会遇到困难，虽然他们通常擅长倾听、轮流发言和解决问题，但他们可能难以表达情感、主动与他人互动和参与合作游戏。

　　下面有一些方法，可以让父母帮助内向的孩子培养社交技能：

　　1、教孩子们谈论自己的情绪。和孩子一起制作情感卡片，并在一天结束时用它们来帮助孩子描述自己的情绪情感状态。

　　2、鼓励内向的孩子发展一到两段亲密的友谊。如果发展友谊暂时还存在困难，可以先让孩子们通过想象游戏来发展社交技能。听他们编的故事，称赞他们合适的行为。当孩子长大后，他们会开始把这些技能运用到与其他孩子交往的过程中。

　　3、和孩子一起示范合作游戏。坐下来一起玩一些游戏，比如纸牌游戏。在开始游戏前回顾社交规则，当孩子表现出良好的社交技能时，口头表扬他们，比如轮流或互相表扬。当孩子们忘记其中一条规则时，重新引导他们。

　　5、与老师合作，在学校设立安全区，让孩子们在午餐或课间感到不知所措时可以去这些地方。这些地方可以包括教师的房间，图书馆或媒体中心，甚至是医务室。一个安全的地方可以帮助你的孩子学会平衡他们对独处的需要，并在艰难的时刻里重新充电获得能量。

　　6、鼓励孩子了解内向型人格，了解自己的性格。让他们描述一天结束时的感觉。以如何恢复和更新为主题制定一些常规，并列为清单，让孩子们贴在某个地方。

　　内向的孩子有很多优点。他们具有深刻的思考力和高度的创造力，能够成长为当今职场所需要的有影响力的创新者。创造强大完善的条件，让内向的孩子茁壮成长，这是帮助这些安静的孩子发挥出最好的一面的好方法。

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　　小学（5-11岁）：儿童期是儿童成长的重要时期。对一些孩子来说，学习建立友谊、解决问题、合作和社交规则是一个挑战，尤其是内向的孩子，课间休息和午餐会让他们感到难以承受。以下建议可以帮助家长和老师支持内向儿童的社交和情感学习：

　　1、教内向的孩子如何在各种情况下寻求帮助，包括向老师寻求帮助，向朋友寻求帮助，以及在商店寻求帮助。

　　2、鼓励创造性地解决问题。和孩子一起学习和练习解决棘手社交问题的方法。尤其是在新学年开始时，要经常这样做。

　　3、定期回顾对孩子的期望和日常规定，比如在新学年开始时回顾学校的期望。建立一致的家校沟通，可以尽早与老师谈论孩子的性格。

　　4、帮助你内向的孩子在白天得到休息。教他们需要平静的时刻，并教他们如何获得安静，比如阅读去图书馆或想象他们最喜欢的地方都可以帮助孩子在一天中获得片刻平静。帮助你的孩子找出适合他们的方法，并教他们什么时候可以在学校使用这些技能。