女性产后缺乳的中医治疗以及家庭护理

　　女性产后乳汁甚少或全无，称为缺乳，亦称乳汁分泌不足。中医认为，本病多为身体虚弱，气血生化之源不足，或肝郁气滞，乳汁运行受阻所为，当以益气养血，通络下乳为治。中医辨证施治主要分为以下两型。

　　一、气血两虚型

　　主要表现为女性产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感神疲少食，舌淡少苔，脉虚细。

　　二、肝郁气滞型

　　主要表现为产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷，情志抑郁不乐，或有微热，食欲不振，舌正常，苔薄黄，脉弦细或细数。

　　三、家庭护理

　　母乳营养丰富，易于消化且不易污染，乳汁中的抗体能增加新生儿的抵抗力。因此母乳是婴儿最佳的营养食品和饮料。发生缺乳后给予及时的家庭护理，可使乳汁重新分泌旺盛。

　　四、尽早哺乳

　　产后婴儿吮乳时间越早，越能刺激乳母泌乳和排乳。不要因为头几天乳汁分泌不足而放弃哺乳，因为产妇在分娩后2～7天正处在泌乳期，乳汁由少到多有个过程。在此期间，只要给宝宝频繁哺乳，母乳就一定会多起来。正常足月产儿产后8～12小时可开始喂奶，早产儿可延迟至16～24小时，每次哺乳持续15～20分钟即可。

　　五、乳头通畅

　　产后应养成定时哺乳的习惯，保持乳头清洁，哺乳期若发现乳房胀痛，应立即用吸乳器吸出乳汁，防止乳汁积滞，保持乳腺管的通畅，每次哺乳前要用温开水清洗乳头。

　　六、注意休息

　　产妇在分娩时精神、体力消耗很大，需要较长时间恢复，因此产后应充分休息，每天保证睡眠时间9～10小时以上，以利乳汁分泌。同时应保持心情舒畅，家庭成员尤其是孩子爸爸要多为产妇创造宽松舒适的环境，以促进乳房泌乳和排乳。

　　七、心理调摄

　　精神因素是引起产后缺乳或乳汁分泌不足的一个主要原因，丈夫或家庭成员应关心、体贴产妇，避免刺激，使产妇心情愉快，有利于乳汁的分泌。

　　八、调理饮食

　　母乳是由母体营养转化而成的，所以乳母应该食量充足，产后应进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化食物，如蛋类、瘦肉、鱼、豆制品，多食新鲜蔬菜，同时应多进食汤类，如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，以满足机体需要，并鼓励少食多餐。忌食生冷、硬固、肥甘油腻酸辣之品。

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