家庭如何预防春季过敏，春季过敏性疾病预防措施

　　有这样一种疾病，它一般不危及生命，但却影响着我们时刻不停的唿吸活动，恼人又难治。在这次世界过敏性疾病日，我们就来谈谈这种生活中十分常见的过敏性疾病。很多人认为，防过敏只是免疫力低的人才要做，其实，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，一生都要防过敏，确认自己的过敏原并避免与之接触是避免过敏反复发作的最重要一步。

　　一、过敏体质的人应减少穿着羽绒、蚕丝制制品，尽量选择棉质的衣物。

　　二、选用化妆品与护肤品时，尽量避免使用气味刺激的，并减少染发剂的使用。

　　三、避免食用可能导致过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，注重经常进行自我监测，如果发现吃了某种食物后，在固定时间内会出现不适，很可能是过敏的症状，应及时咨询医生。

　　四、居住场所中的尘螨是诱发过敏的主要因素，常存在于床、沙发、被褥等地方。为防止尘螨滋生，要定期清洗枕套、被子等卧具，并用干净的口袋将它们洗后密封。尽量不要用地毯，地毯内尘螨的含量很高，极易诱发过敏。另外，不建议饲养宠物。

　　五、对花粉过敏的患者，在春秋前后最好减少出门和开窗通风的频率，避免症状反复。

　　六、气候改变也会加重过敏，患者在气候多变时应减少外出，同时注意保暖，增添衣物。如如必须外出，可遵医嘱用抗过敏药如异丙嗪等绶解症状，但别长期使用，以免出现不良反应。

　　七、预防婴儿食物过敏，从科学喂奶抓起。采用纯母乳喂养，至少4个月;对于不能纯母乳喂养的高危儿和父母一方有过敏性疾病，采用部分水解配方可阻止或延缓特应性皮炎的发生，不主张采用豆蛋白及羊奶配方预防婴儿牛奶过敏;对于确诊牛奶蛋白过敏的采用深度水解配方或氨基酸配方奶。另外益生菌制剂、免疫调节性营养食物有助于减少生命早期过敏症状。

　　八、精神紧张、压力大、情绪变化也会导致机体调节功能紊乱，从而引起过敏反应。为此，患者平时可通过宴想、深唿吸等进行放松，并注意保持睡眠充足，出现消极情绪者，不要压抑，多进行倾诉。