女人免疫力低下的表现，这4个方面判断女人免疫力低

　　我们常说人体免疫力的高低决定直接容不容易生病状态，如果身体健康保持的很好状态，那此时免疫力就要强很多，可以很好的预防病毒与细菌的入侵，也能减少自身的患疾病概率。但是有的人抵抗力差，那就容易受到疾病的苦恼，给别人的状态就是那种不健康的感觉。那么免疫力差的人，一般都会有什么表现呢？

　　一、精神萎靡

　　免疫力差的人，主要精神状态就会出现不好，就会给人一种萎靡不振的感觉，没有什么活力，看起来特别容易疲劳。而免疫能力比较强的，因为身体机能一直保持在理在想状态下，此时精力充沛，精神也会保持旺盛，有足够的活力去工作或者学习。因此，平时如果发现自己精神萎靡，需要警惕免疫能力降低了。

　　二、容易感冒

　　对于免疫功能较差的人来说，最常见的一种疾病就是感冒。换季阶段特别容易受到感冒病毒的入侵，从而导致感冒出现。但是，免疫能力强的人，身体有屏障能力，可以将外来病毒、细菌等阻挡，这样可以降低疾病的患病率。而抵抗力差的人，无法抵挡细菌病毒入侵，因此就经常会有感冒的情况出现。因此，如果很容易出现感冒的情况，一定要多加注意，想办法提高免疫力。

　　三、胃口较差

　　一般来说，免疫功能下降的人，其胃口也会受到影响，多有胃口下降的表现。因为免疫能力的高低和饮食也有关系，胃口下降的人，身体需要的营养物质大多没能完全吸收或者摄入。此时，机体营养供给不足，容易影响抵抗力。而抵抗力下降明显的人胃口也会下降，就容易形成恶性循环。为了改善这种情况，需要积极提高免疫功能。

　　四、容易乏力

　　对于抵抗力较差的人来说，经常会有乏力、疲劳的感觉出现。就算有了充足的睡眠，依然整天会感觉到浑身没有力气，甚至出现了腰膝酸软的情况。如果长时间有这种表现，就需要警惕起来，因为这可能和免疫功能下降有关。

　　免疫功能下降的人，一般会有身体多种异常表现。为了尽快提高免疫功能，需要从饮食、运动、睡眠等各个方面击破，积极提高自身免疫功能。

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