夏季预防疾病小常识，夏季警惕这三种常见传染病

　　八月份，三伏天 秋老虎的威力不可小觑，持续的高温加上天气潮湿、闷热，蚊蝇孳生、病菌病毒繁殖快，容易引发高温中暑、肠道传染病、食源性疾病、蚊媒传染病和急性出血性结膜炎，也要重点防控此类高发疾病来凑热闹!

　　一、注重中暑防控

　　因此外出时尽量避开中午时分，多选择阴凉处活动，宜着宽松透气的浅色衣服，可选择打遮阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等防晒措施，亦需避免过度包裹导致中暑;随身携带防暑饮料和必要的防暑药物也是较好的选择。注意补充盐分和矿物质，同时需合理饮食，以清淡为宜，多食富含蛋白质和维生素B族、C的食物。

　　保持充足的睡眠和歇息，睡觉时空调温度不宜过低，避免受凉感冒。露天或高温环境下田间劳作，需合理调整劳动时间，加强通风降温措施，避免阳光直射或长期暴露热源下。出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等中暑症状，应立即至阴凉通风的地方休息，并及时到卫生室就诊。

　　二、注重肠道传染病防控

　　肠道传染病是经粪—口途径传播的一类传染病的统称，常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、戊肝、其它感染性腹泻病等，主要经过食用或饮用受污染的食物或水、接触受污染的物品及苍蝇、蟑螂等昆虫介传播。

　　因此保持良好的个人卫生、食物卫生和环境卫生。处理食物、进食前或如厕后应洗净双手。采购食品时，要到规模大、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购，不要购买、加工和食用来历不明的食物。所有食物特别是贝壳类海产品应该彻底煮熟才食用，出现呕吐或腹泻症状时，应及时就医诊治。对患者的呕吐物、排泄物应及时清理，彻底消毒被污染的地方。

　　三、注重虫传染病防控

　　虫传染病是由蚊、螨、蜱、虱、蚤等节肢动物传播的疾病，常见的有流行性乙型脑炎、登革热、疟疾、发热伴血小板减少综合征。避免被蚊子、螨、蜱等虫媒叮咬。穿着浅色的长袖上衣和长裤，并在裸露皮肤涂抹蚊虫趋避剂，特别是耳后、颈部等部位。

　　防止蚊虫孳生，查明并清除潜在的蚊子孳生场所，如将家前屋后的坛坛罐罐、水桶、花盆等可能蓄水的容器排空、倒放，保持清洁或加以覆盖;妥善存放食物和处理垃圾如发现有蜱依附在身体上，不要生拉硬拽、强行拔除，否则其头部易留在体内引起发炎和瘙痒，且容易感染病菌，也不能用手指将其捏碎。应尽快到卫生室进行处置。