在生活中很多人在体检的时候，常常会查出尿酸水平过高的现象，这个时候医生就会提醒呢，要控制好尿酸的水平，否则疾病很容易找上你。其实尿酸水平一旦过高的话，那么尿酸就会顺着血液流到身体的各个地方，不及时采取措施控制尿酸的话，很容易引发痛风、三高、动脉硬化等疾病，对人的生命会造成不小的损伤。那么尿酸正常值是多少?

　　一、尿酸正常值是多少?

　　在生活中男性尿酸和女性尿酸的正常值不能并不一定，男性尿酸的正常范围一般是149-416umol/L，而女性尿酸的正常值一般是89-357umol/L。很多人有这样的误解，觉得胖的人尿酸的正常范围是大一些，瘦的人尿酸的正常范围会小一些，其实不是这样的，无论胖瘦，不管体重多少，尿酸正常的范围都是固定的。

　　二、尿酸高是怎么回事呢?

　　在生活中先要知道尿酸的来源以及尿酸的排泄。正常人每天可以产生750g的尿酸，80%是由人体的肝脏产生的，20%是由我们平时摄入的食物产生的，而尿酸的排泄主要是通过肾脏排泄和肠内分解排泄。每一日的产生量跟排泄量基本上是相同的。所以如果尿酸代谢过程发生失调或者排泄过程出现问题，都可以引起尿酸的升高。

　　三、尿酸高了怎么办了?

　　在生活中养成良好的生活习惯生活习惯要适度的调整，不要总是颠倒生物钟，合理地安排作息时间，不要经常熬夜。减轻工作压力工作压力适度的调整，要多放松心情，不要过于紧张，平时可以多参加一些活动，比如说打打太极，散散步，或者是进行一些其他的有氧运动，都是放松心情和减轻压力的好方法。应定期的到医院进行体检，因为尿酸高是不容易被发现的，定期的检查能够及时地帮助我们发现疾病，从而尽早的采取控制或者是治疗措施。