也常有小伙伴问小白，女生经期能不能喝白茶，这里小白告诉大家经期是可以喝白茶的！

月经期间示可以喝点的，白茶是一种保健茶，能够降压降脂，降糖，抗辐射，抗氧化，解暑，解毒等功效。月经期间可以喝点这样的茶的。

且白茶对身体有保健作用，也能够保护血液造血，那么月经期间的血液流失，喝茶可以补充血液成分的作用的。对身体应该没什么影响的，但是要注意一点，不宜喝浓茶！

所以女生们记住啦！经期是可以饮用白茶的！不过大家在那几天也注意保暖哦。接下来和小白一起去看看女生经期和喝白茶的注意事项吧！

女生经期的注意事项

一、调节情绪

祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

二、饮食有节

月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。

不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

喝白茶的注意事项

白茶的注意事项一、白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。

白茶的注意事项二、白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效

白茶的注意事项三、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。

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